La paradoxa del canvi: Quan deixar de lluitar és la clau per millorar
En la nostra societat, sovint associem el canvi amb l’esforç i la lluita constant. Quan ens trobem davant d’un problema, […]
Desenvolupament Personal i Benestar
El poder del canvi ràpid: Aplicacions pràctiques de la teràpia breu estratègica
En el món de la psicoteràpia, sovint es pensa que el canvi requereix temps, introspecció profunda i llargs processos terapèutics.
Com vèncer l’autosabotatge i assolir els teus objectius
L’autosabotatge és un fenomen que afecta moltes persones, sovint sense que se n’adonin. És aquell comportament inconscient que ens impedeix
Beneficis de la teràpia psicològica i com et pot ajudar
En els darrers anys, la teràpia psicològica ha guanyat cada vegada més visibilitat i acceptació. Malgrat això, encara hi ha
Los 20 psicólogos de Terrassa Mejor Valorados – Opiniones y Contacto Directo
Terrassa es una de las ciudades más grandes y dinámicas de Cataluña, con más de 225.000 habitantes y una oferta